ダイエット | 仙台チャットレディならsmilechat【日払い高収入求人】

どんな女性でも1度はダイエットに挑戦した事がありますよね！
以前のブログで
激痩！現役チャットレディのYoutubeダイエット方法！
について書いたのですが
とても反響が良く
スマイルチャットに在籍しているチャットレディの子達からも
『あのブログを見てから痩せれました！』
『YouTubeでダイエットするなんて考えてなかったので良かったです！』
などの声をいただきました。

今回もダイエットについて書いていこうと思うのですが
前回とは違った内容となっております。
その違いはお金を使うか使わないかです！
前回はお金をまったく使わないダイエット法でしたが
今回はお金をしっかり使ったダイエット法を紹介していきたいと思います。

お金を使ったダイエットをしたらちょっと負けてる気がする・・・

って思ったあなた！
全然そのような事はないので安心して下さいね！

なぜお金をかけたダイエットも効果的なのか次に説明していきますね！

ダイエットにお金をかける必要性は？

ダイエットにお金をかける事を必要な人は必要だと考えられています。
『お金がかかる分勿体ないじゃん。』
って思うかもしれないのですが
あえてお金をかけたから効率よくできる事もあります。

その理由は皆さん一度はギブアンドテイクって言葉を聞いた事がありますよね？
人は与えた分だけ得ようとし、
無駄な事や損する結果を避けようと思う習性があります。

このような人達にはお金をかけたダイエットが向いていると思われます。

私からしてみると
どんな手を使ったって痩せる事ができれば結果勝ちだと思っていますので
お金を使ったダイエットを考えている方は
最後まで読んで自分にあったダイエット方法を見つけてみて下さいね！

食べ放題に行った時に
絶対元は取ってやるて思うのと一緒の原理だね！

初心者の方はまずはフィットネスジム

少ない金額でお手軽に始められるのが『フィットネスジム』
20代～30代のチャットレディの子も
お仕事の前後に通っているという話をよく聞きます！

フィットネスジムとはスポーツジムとは違い
入会費＋月額費用がかかってしまいますが
トレーニングマシンなどの器具に加えて
プールやスタジオ、スパなどもある複合施設なっております。
さらにインストラクターさんが一緒となり
ダイエットの相談やトレーニングの仕方を話し合ってくれて
プログラムを立ててくれる所もあります。

料金は、大手のKONAMIさんで隔週(月2回まで) 一番安いプランで3850円/月回数制限のない一番高いプランで16060円/月

チャットレディの子がおすすめする
初心者向けの仙台にあるフィットネスジムはこちら！

ライフスタイルに合わせて通える24時間営業
仙台駅前にありとても交通の便でも便利です。
スイミング＆ウォーキングプールもありとても人気です。

天然温泉のある地域最大級のフィットネスジム
大型施設なので駐車場が完備
プールやヨガ、スタジオのプログラムまでやっています。

今のフィットネスジムは昔と違って施設が豊富すぎるぐらいだよね！
何をすればいいか逆に迷ってしまう可能性も(笑)

エステサロンで人気の痩身エステ

エステサロンで行われる『痩身エステ』
自分のご褒美にたまに行ってる方も多いと思います。
施術では、マッサージや痩身マシン、サプリメントを使用します。

1つだけ間違えたらいけないのが
ダイエットが単に体重を落とすのを目標にしているのに対し、
痩身は美容を目的として体重を落とすという意味です。

痩身エステと言っても
種類が沢山あるので紹介していきますね！

ハンドマッサージ

エステティシャンによる機械を使わないで手でやるマッサージ。
硬くなってしまった体を揉みほぐすことにより、
リンパの流れが促進され新陳代謝が活発にする効果があります。

EMS

体にパットを取り付け電流を流す事で筋肉を収縮させ、
寝ながら筋肉を鍛えることができる機械です。
筋肉が増強されると、脂肪燃焼の促進や基礎代謝アップにつながる為
痩せやすい体を作る事ができます。

キャビテーション

脂肪細胞に超音波を当て高速で振動させる事で気泡を発生させます。
その気泡が弾ける力で脂肪を破壊し乳化させます。
分解・乳化された脂肪細胞は血中に溶けて体外へ流れやすい状態になる為
痩せやすい体になっていきます。
気になる部位に施術ができるため、部分痩せをしたい人に向いている手法です。

ラジオ派

ラジオ波は高周波の一種になります。
肌の表面に照射すると体内の奥にある水分が細かく振動し、
体内に熱を発生させて体温が上げます。
体の奥から温められると代謝がアップするので、
血液やリンパ液の流れが良くなり、老廃物を体の外に排出する力が高まります。
むくみの解消にもかなり効果的です。

ハイパーナイフ

先程のラジオ波と体を温めて代謝を促進するなど効果は同じですが、
ハイパーナイフには肌に当てるヘッド部分に揉みほぐし機能が付いています。
この揉みほぐし機能によってマッサージ効果を高めている為
温め＆ほぐしを同時に行い、血液やリンパ液の巡りを改善することで、
より効率よく老廃物の排出を促進することができます。

カッピング

吸い玉と呼ばれる真空のカップをつけて吸引し
滞った血液やリンパの流れを良くする方法です。
血液やリンパの流れが良くなることで、
肩こりなど体のこりがほぐれますし、
冷えの原因が改善されることで体温が上昇し、
太りにくくて痩せやすい体質が目指せます。

注意点なのですが痩身エステは行けば効果が出る訳はございません。

これを守ってください！
そうすればかなりの効果を期待する事ができるはずです！

チャットレディの子でも通っている子がいるのですが
人によって合う合わないがありますので
自分に合ったお店を探すのが良さそうです！

あくまでも痩身エステの効果は＋＠の部分だからね！

もっと自分を追い込むならパーソナルジム

パーソナルジムとはお客様1人に対して専属のトレーナーが付き
その人に合ったトレーニングメニューを考案し
専属トレーナーと共に食事制限やトレーニングをやっていくジムの事です。

マンツーマンでプロの方が指導してくれる分
間違ったダイエット方法にならないし
短期間で効果があらわれると言われています。
ただその分コストパフォーマンスが高いです。

ジムによって違うのですが相場は【入会金】 3万円～5万円【基本的なプラン】週2回　2カ月間　計16回月額10万円～15万円

この4つの中から
専属トレーナーと自分の考え、自分の体と相談していき
メニューを考えていきます。

「3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2カ月で！」
がコンセプトとなっております。
人気の理由は、他のパーソナルジムよりも安く設定されています。
初心者の方はおすすめです。

1番耳にしたことがあるパーソナルジムではないでしょうか？
ライザップではメンタル面までサポートしてもらえるので
ダイエットに失敗しがちな人にも人気です。
また特徴として日本初のリバウンド保険というものがあります。

以前、チャットレディの子が
パーソナルジムに通っていた話です。
その子はいつもダイエットに挑戦するのですが
途中でくじけて成功した試しがなかったのですが
パーソナルジムに通ってから
専属のトレーナーが恐くて続けられたそうです(笑)
結果、2ヵ月で−8キロ減ってましたよ！
最後は専属トレーナーと一緒に涙したらしいです(笑)

覚悟を決めるにはお金の面でも決意の面でも
パーソナルジムが1番だと思うよ♪

番外編

『私は食事制限もしたくないし運動もしたくない！』
って方の為に！
おすすめするのが余分な皮下脂肪をカニューレ（吸引口）を使って取り除く脂肪吸引！

脂肪吸引の大きなメリットは
短期間で確実な効果が得られると言う事です。
ただその分、金額も部位によっては100万円以上と高額だし
ダウンタイムもあり痛みも伴います。

それでも私は日々の努力はしないでお金と我慢で解決するって方は
挑戦してみて下さいね！(笑)

まとめ

いかがだったでしょうか？
自分に合った効果的なダイエット法は見つかりましたか？
自分の懐具合と自分の性格をよく分析して決めていくといいと思いますよ♪

女性はどんなに年を重ねても体型は気になるもんです。
自分でダイエットしても成功しなくて・・・
でも稼ぎが少ないからダイエットにお金をかける事ができない・・・
そんな方へ！
チャットレディをやって効率良く稼ぎませんか？
『お金を稼ぐのも効率良く♪』
『ダイエットも効率良く♪』
素晴らしいと思います☆
スタッフもダイエットには目が無いので
一緒にダイエット話をしちゃいましょう！

私は、コロナ期間中にチャットレディの仕事をしながら
ダイエットに挑戦し見事２ヵ月で－５キロの減量に成功しました！

そのやり方は、１日３０分間テレビやパソコンの前で運動をするだけ！
食事制限もまずは考えなくて大丈夫です。

今まで１回もダイエットに成功しなかった私が
成功したダイエット方法を伝授しますね★

Youtubeダイエット

オススメのダイエットYoutuberと私が実際にダイエットした流れを説明していきます★
初心者向け、中級者向けと分けてご紹介するので運動が苦手なんて方でも安心して下さいね！

初心者向け